Тези храни чистят ставите от солни отлагания

За да подобрите функционирането на ставите и да поддържате здравето им, достатъчно е да водите активен начин на живот, да се откажете от лошите навици и, разбира се, да добавите тези продукти към вашата диета.

Храните, които чистят ставите от соли 

Ориз - той има способността да "изтегля" солите, които се отлагат в ставите. Препоръчително е оризът да се накисва във вода и след това да се вари за кратко без сол.

Лекар разкри 5 храни за дълголетие, които той яде всеки ден

Ряпа - включете в диетата си салата от черна и зелена ряпа по 100 грама на ден. Този продукт е полезен за ставите и тялото като цяло.

Магданоз и целина - те са полезни за ставите. Тези зеленчуци могат да се добавят пресни към салати, но и да се използват за приготвяне на чайове.

Освен тези храни добре е да включите в диетата си и някои билки.

Глухарчето е билка, която е полезна не само за ставите, но и е мощно средство за профилактика и борба с рака. Можете да добавите растението към салати или да си направите тинктура от глухарче. Поставете цветя от глухарче в буркан, залейте с водка, затворете и настоявайте на хладно и тъмно място за около две седмици. Разтворете една чаена лъжичка от тинктурата в половин чаша вода. Приемайте по една доза от този лек в продължение на две седмици сутрин.

4 храни, които често пренебрегваме, но те забавят стареенето - яжте ги поне 1 път седмично

Чаят от семки на диня и слънчогледови семки отстранява солните натрупвания от ставите. За приготвянето на лековитата отвара 1 лъжица от избрания продукт се залива с 500 мл вряща вода. Тази течност се оставя да се кисне 20 минути, след което се прецежда и се консумира в рамките на деня. Продължителността на един лечебен курс е две седмици.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!